山茱萸怎么吃

山茱萸是一种药用价值很高的中药材,在平时可将其与粳米一起炖煮食用,再根据口味加入一些红枣、白糖等,或者将其与排骨一起熬汤服用,可有美容养颜等功效,也可以将其泡茶服用,可根据个人要求加一些蜂蜜或者红枣。

山茱萸的吃法

山茱萸是一种具有药用价值的中药材,在平时食用期间可将其用来和粳米煮粥食用,主要先将山茱萸和粳米清洗干净后,一起放在砂锅中用小火慢慢熬煮,之后可根据自己的口味加入一些蜂蜜、红枣、白糖等食用。

或者将其用来炖汤食用最佳,它里面含有比较丰富的营养物质,不仅能增加汤汁的营养成分,还能让其口感变得更好,可将其和猪排骨放在砂锅中炖煮,可加入一些生姜、盐、红枣等,可有美容养颜的功效。

也可以将其用来泡茶服用最佳,首先将新鲜的山茱萸清洗干净后,再将其放在太阳底下晾晒几天,之后根据个人的口味在泡茶的时候加入一些蜂蜜或者红枣,经常服用的话能起到补血益气、安神益气等功效。

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